ストレス解消

家事と仕事に忙しい50代在宅ワーカー主婦必見！幸せホルモン「セロトニン」を増やす7つの方法と、ときめきUP術をご紹介。食事や運動、アロマ、ペットとの触れ合い、恋愛ドラマや漫画も効果的！今日からできる簡単習慣で、心も体も健康に、毎日を笑顔で過ごしましょう。